1964年東京生まれ。
1972年7歳の時TVドラマ「パパと呼ばないで」子役デビュー
1979年社会現象になったTVドラマ「3年B組 金八先生」に出演し、
その後「池中玄太 80キロ」など多数の作品に出演。ドラマの挿入歌「鳥の詩」はヒット。
近年ではバラエティーにも多数出演。
1980年 東映映画「青春の門」織江役でスクリーンデビュー。
松竹映画「口笛を吹く寅次郎32作」松竹映画「浪人街」など。近年では「また必ず会おうと誰もが言った」などに出演。

出版本
1999年小学館文庫「すれっからし」を皮切りに、小学館「杉田」アスコム出版「この私が変われた理由」など多数。

2009年にオーガニックダイエットの実践を機にオーガニックに目覚め、ローフード、マクロビオティック、有機農業や自然農を学びシードマイスターを取得。
2005年財団法人結核予防会の大使を1年
2006年から3年間北海道平取町トマト大使を務めた。
2011年には佐賀県武雄市の食育アドバイザーに任命され現在に至る。
また、2015年に豊受オーガニクスレストランにて、由井大会長との出会いがあり、お互いに自然農について取り組みをされていることで、意気投合。豊受自然農のハーブ園作りに携わったり、また、2016年から2017年にかけて豊受自然農の自然化粧品のキャンペーンガールとして登場していただいた。